co wtedy

[...] (mimo iz wlasciwe treningi mialem zazwyczaj co 2-gi dzien, to staralem sie codziennie machnac te 400-500 pompek i ze 300 powtorzen na biceps 7KG hantelka <--- wiecej wtedy nie mialem ) No a teraz juz poszlo z gorki jesli chodzi o rece i klatke. Plecy tez zaczynaja sie pojawiac, a kaptury bardzo latwo jako-tako zrobic w krotkim czasie. Ja [...]

[...] je brac, czytalem ze ,,,"Podczas kuracji z silnie blokującymi środkami jądra zazwyczaj przestają pracować między czwartym a piątym tygodniem dlatego też warto właśnie wtedy zastosować HCG i powtórzyć po takim samym okresie. Zazwyczaj stosuje się trzy zastrzyki 2000iu co 3dni, jest to wystarczające. Dobrym rozwiązaniem jest także stosowanie [...]

[...] mnie wybrać się na jakieś seminarium prowadzone przez uznanego miszcza okinawańskiego karate (tylko takiego co się specjalnie nie obcyndala) i dostać się w jego łapy. Można wtedy szybko się przekonać, że bazując na kata potrafi on bardzo szybko delikwenta obezwładnić - także przeciwdziałającego (a i przekonać się można boleśnie, że na ciele ma [...]

[...] jest 'fuja', wyłącznie na podstawie UFC. A to bardzo częsty argument na różnych forach. Karateków tradycyjnych było w UFC bardzo niewielu. Nie byli to uznani mistrzowie, bo wtedy WSZYSCY naprawdę uznani mistrzowie byli Azjatami - czyli byli fizycznie za mali na takie zawody, a do tego zazwyczaj za starzy, no i za daleko mieszkali, itp., itd. [...]

Jodan - "Inna sprawa, że na fachowca od kozika nie ma silnych..." No, ja bym postawił na fachowca z pałką (chyba, że np. w windzie). --------------- Generalnie tez uwazalem ze palkarz moze sobie poradzic z nozownikiem, ale swego czasu mnbie Kenjiro przekonywal ze nie bardzo. Coz, to on sie tym zajmuje na codzien. Istnieją udokumentowane [...]

[...] 6 h snu to za malo ale kiedys pracowlame na 3 zmiany byly tygodnie ze musialem caly tydzien wstawac o 4 do pracy...koszmar spalem po 4 godzin!!...ale jakos cwiczylem...ale wtedy to naprawde bylem wykonczony...kurde nie doradzaj tak ludzia ze by zucili silownie!! silownia nie ejst tylko dla ludzi co sie ucza jeszcze albo maja dzianych starych i [...]

Widzsz Marcin,jakiego zamieszania narobiles z tymi bokserkami? Niektorym az sie oczy zaswiecily ... Wyrafinowana? hmm..-zalezy od sytuacji... ps.Sheid-wez kobiete na silownie..to zobaczysz co sie wtedy bedzie dzialo..

ps.Sheid-wez kobiete na silownie..to zobaczysz co sie wtedy bedzie dzialo.. Tego się nie da opisać, to trzeba przeżyć

Witam Krac! Chcialem Cie przeprosic za tamto co Ci, wtedy powiedzialem. Wielki szacun dla Ciebie! :) Pozdrawiam serdecznie.

[...] ?? 6. "BIałko z odzywki spozywaj ok 30gr 30min po treningu i tyle samo na " czyli ja tez gdybym zakupil sobie bialko serw czy sojowe to moge tak brac ?? 7. Mowisz ze bez WW nie urosne czyli jak ww musze jesc bo daja sile a skoro jest sila to jest ENERGIA aby cwiczyc wiekszymi ciezarami a wtedy do pracy wchodzi bialko bo BUDUJE tak ??

i jak leci jest ok powinieneś zejśc do jakiś 15% wtedy myśleć co dalej

[...] wini(stonozolol 10 mg tak?) czwarty tak samoboldek plus 20 mg wini piaty dalbym na maksa boldka z propem tzn 800 mg w tygodniu plus prop codzien szosty zredukowal boldka do 600 siodmy do 400,caly czas tak samo dawal propa,ale wtedy bym odstawil boldka i wszedl na metke(bardzo podobny steryd)i poszedl 4 tygodnie po 6 dziennie. potem clomifen

[...] 2- ciosy proste Boks + low kicki K1 Na koniec: Pompki, przysiady, brzuszki Dieta: Śniadanie: Płatki owsiane z mlekiem Przed treningiem Ryż + jogurt Po treningu Zaraz po treningu 2 banany Ryż + mięso drobiowe Posiłek IV Za pewne zjem wtedy obiad więc zależy co mama przygotuje :P Posiłek V Biały ser, jajka + pieczywo Suplementacja: Rano witaminy

No w sumie tak :D Ja co jakiś czas przeważnie sobota albo niedziela robię sobie wolne i wtedy jakieś potrawki z grilla albo pizza itp siadają :P

[...] powinny posiadac,a dzieje się tak przez zanieczyszczenia itd... jeszcze jedna istotna sprawa:braki czy to witamin,czy mikro lub makro elementów dają o sobie znać dopiero wtedy gdy jest ich ogromny deficyt skąd wiesz jaki masz poziom wit np:B6,a dzienna dawka którą musisz dac organizmowi to 1,9mg-co oznaczaze aby jej tyle dostarczyc dziennie [...]

tylko wtedy wyjdzie 5g kreatyny dziennie, wiec za malo jak na cykl. przynajmniej daj 10g w dt i 5g w dnt. nie sugeruj sie etykieta. co do sily to efekt zalezny jest od treingu glownie, musi byc on specyficzny pod tym katem. kreatyna wtedy obojetnie jaka, spelni swoje zadanie.

[...] do apteki po cos bez recepty czy może wziąść pompę i wyssac ropę, ogólnie w tym miejscu zrobiłem kilka dni (6-7) wcześniej zrobiłem szota gdzie baardzo szybko wstrzyknąłem sok i zrobiła się wtedy grudka, z góry dzięki za odpowiedź, pozdro:D P.s jak umre wyp******icie mi do trumny żeliwo żeby osoby co ją niosą myśleli że byłem doj**anym bykiem XD

a co ty matrix nie chodzisz w ogole:F? jesli miedzy cwiczeniami mam jakis wykład to ide :) akurat tak sie ułozyło, ze są to wtedy wazne wykłady dla mnie... w tym roku mam naprawde fajnie ułożony plan... chociaz i tak bym troche poprawił :p

myślałam nad ta opcją to nie mysl tylko kupuj bilet - wtedy bedzie Ci juz trudniej zrezygnowac... a warto przyjechac ja rok temu miałem dylemat i sie wahałem. W tym roku sie nie waham... tym bardziej ze bedzie Toca i Sean Tyas a co Ty studiujesz Matrix? turystyke i rekracje technike rolnicza i lesna

nie piłam chciałam coś napisać ale zapomniałam co heheheh a tu już alkoholiczkę ze mnie robią znowu. W ogóle Michał aj dont beliw Ty znowu tutaj. Jeszcze się zaraz okaże , że stara ekipa do tego spamu powróci .. taa taka starsza sprzed 3-4 lat spam jak wtedy szybko leciał